月薪3万元,只睡5小时!杭州程序员脑干出血,昏倒15天!芳香:这个时段一定要睡觉

liukang20246天前166.SU吃瓜542
散步,杭州一35岁程序员长时刻熬夜脑干出血引发重视。
据报道,该程序员姓吴,因长时刻熬夜,脑干出血5毫升,昏倒15天,ICU躺了28天。他在承受媒体采访时表明,自己从事的作业月薪3万元,每天早上7点起清晨一两点睡。
记者查找其自媒体账号,抖音账号2025年1月7日开端更新自己的恢复日记,小红书2月9日更新榜首则《脑干出血ICU昏倒后60天恢复重获行走》。
4月23日上午,吴先生在交际账号发布了最新视频,称“从此,我多了一次人生”。
他还叮咛网友珍重身体,他表明自己是在上海做的恢复,现在现已不做程序员了,正在贵州玩耍。医治共花了约50万元。
深夜,他还在交际渠道发了一篇长文叙述发病通过以及现状。他表明,自己在ICU总共待了28天,后来又去恢复医院待了70多天,回家之后也一直在恢复和训练,现在现已恢复了大约70%,但或许没有办法彻底恢复了。之前在一家创业型公司作业,当面对裁人压力时,精神压力比较大。患病之后,基本上没了收入,家庭经济压力也比较大,女儿现在还小,自己也在想方设法考虑表达回归社会去赚钱,现在挑选做自媒体也是一个测验。
现在的我看待日子,觉得让自己高兴很重要,活得自在一点。之前想着我要赚钱,会在许多方面限制自己,现在的话我觉得更多的或许要去好好体验日子,让自己过得高兴。也期望我们假如觉得累了,就歇一歇,我是前车之鉴。
假如能见到曾经的自己,我想对他说:“好好爱自己。”
原文如下:
睡得晚VS睡得少
哪种更伤身?
有人睡得晚,还睡得少;有人习气晚睡,然后劝自己晚起一点,这样能多睡一瞬间,看似健康点。但实际上这两种状况都是不相上下,身心俱疲。
据北京中医医院
江苏省南京市中医院妇科主任医师于红娟在健康时报刊文指出,大多数人往往会有过错的知道,以为每天睡满八个小时就够,不管是白日仍是晚上,中医考究“天人合一”,跌倒熬夜一两次,身体或许不会有很直接显着的不适症状,可是会“暗耗精血”。
芳香提示:晚上11点到清晨3点
这个时段内必定要睡觉
成年人惜命的最好方法,便是睡觉。不少年轻人没有在12点前睡过觉。而在中医看来,有个时刻点是必定要在睡觉中的,即晚上11点到清晨3点。
河南省汝州金庚恢复医院院长宋兆普2025年3月承受央广网采访时表明,年轻人熬夜看手机、玩游戏很伤神。他提示,最起码晚上11点要睡觉,子时是胆经归位的时分,清晨一点到三点,这个时刻必定要睡觉。
湖北省武汉市中心医院中医科主任全毅红2022年3月在医院微信公号发文表明,中医以为,子时(晚上11点~清晨1点)和午时(正午11点~下午1点)是一天中最合适睡觉的时刻,能快速协助人体修正损害、休养生息,到达最佳状况。
错失子时、午时这个黄金睡觉时辰,则或许导致面色发黄、皮肤粗糙、长斑、生青丝等症状。
归纳:橙柿互动、健康时报  
来历:杭州日报
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