8月6日晚，巴黎奥林匹克水上运动中心，人声鼎沸，一切人的目光都会集在十米跳台之上。
十米跳台上，全红婵正准备完结她的终究一跳。在她之前，她的队友陈芋汐已完结一切动作，暂列榜首。全红婵的这一跳将决议金牌的终究归属。
起跳，入水。终究，全红婵拿到了425.60分，排名榜首。全、陈二人之间的分差只要4.90。
脱离水面后，全红婵和陈芋汐拥抱在一同，庆祝两人为我国跳水队包办这一项意图金银牌。六天前，在同一片竞赛场地，两人携手拿下女子双人十米台项意图金牌。陈芋汐抱着全红婵离场，全红婵则幽默地对着镜头比出“拿捏”的手势。
在这个极短的3年巴黎周期，全、陈二人在女子单人十米台上比武不断，互有输赢，是彼此最大的竞赛对手。2022年、2023年世界游水锦标赛女子单人十米台的冠军花落陈芋汐，全红婵则是2024年世界游水锦标赛该项意图冠军。
“两个运动员操练中都很尽力，都有很高的水平，（输赢）就看竞赛的临场发挥。”我国跳水协会主席周继红谈到。无论谁终究在竞赛中取胜，两人之间的分差往往都极小。任何一个动作上的小瑕疵都能成为运动员和金牌擦肩而过的理由。
陈芋汐觉得两个人之间的这种竞赛是“良性的”，“这样能够彼此前进，自己水平才会进步。只要一个人，很或许只会原地踏步乃至让步。”每逢提起陈芋汐时，全红婵也历来不会小气自己的夸奖，总是给予队友“十分棒”的完美点评。
3年前的东京奥运会，两人仍是“了解的陌生人”。
2005年出生于上海的陈芋汐6岁开端操练跳水，2019年时就当选了我国国家跳水队。出生于广东湛江一个乡村家庭的全红婵则是在跳格子游戏时被启蒙教练相中，在四年的时刻里完结了从乡村到湛江市再到广东省队的四级跳。
全红婵是东京奥运会延期的受益者之一：全红婵当选国家队时，间隔东京奥运会只要不到10个月的时刻，在终究时刻才拿到了东京奥运会单人十米台的参赛资历。在此之前，跳水迷们都默许我国队女子单人10米跳台的两个东京奥运名额会归属于陈芋汐和张家齐。
整个东京周期，陈芋汐都与双人项意图伙伴张家齐更为了解；而彼时刚刚进入国家队不满一年的全红婵则还在尽力习气国家队的气氛，只专心于单人项意图竞赛，并未参加双人项意图配对。
东京奥运会完毕后，全红婵和陈芋汐在教练组的安排下正式协作，彼此也变得愈加了解。三年内，两个人从未让世界大赛女子双人十米台的金牌旁落。由于有彼此的存在，全红婵和陈芋汐征战各大世界赛场时心中都有十足的安全感。精力层面上，比起竞赛对手，对方最佳战友的身份关于两个小姑娘来说或许更为重要。
“其实我比单人项意图时分会更严重，由于感觉身边少了一个人。有我的伙伴在身边，我总觉得更安心。”全红婵说。
“拿到双人金牌的感触便是，特别感谢我的伙伴一路以来的支撑和鼓舞。有她做伙伴我觉得特别走运，有一种‘我背面有她’的感觉。”陈芋汐说。
尽管现已不再像东京奥运会时那样惧怕记者的镜头，但当两个人一同呈现在镜头面前时，全红婵依旧会习气性地躲在陈芋汐死后。“她会讲，让她多讲。”陈芋汐也会晤怪不怪地笑一笑，然后淡定地开端答复记者的问题。“我比她大两岁，有时分就多照料一些。”陈芋汐谈到。
进入巴黎周期后，全红婵不可避免地要面临一切跳水女运动员都要阅历的大坎——发育关。
发育关给身体上带来的改变首要体现在身高和体重上。骨骼和肌肉发育让运动员的身高增高、体重增大，这意味着相应的力气操练、耐力操练都要调整。一同，运动员的饮食也要进行操控。既要吃饱确保养分，但又不能过量。
操练的强度猛然增大，自己又由于发育的原因关于难度的把控不再称心如意。这样的改变无疑是苦楚的。2022年，刚开端度过发育关的全红婵在布达佩斯世锦赛和跳水世界杯都呈现了动作完结上的失误，与金牌坐失良机。“发育期是一大难关，我的动作完结度没有曾经那么好了，完结动作更费劲。”全红婵谈到。
全红婵主管教练陈若琳在2024年年头承受采访时说到，2022年-2023年两年，全红婵长高了七公分，体重也有相应的添加。她尽管有时分也不忍心，但为了坚持队员的竞技状态，只能让全红婵以更高的强度操练。长距离跑和力气操练对全红婵来说现已是粗茶淡饭。
让全红婵觉得不那么孑立的，便是队友陈芋汐相同面临着这样的“成长痛”。每逢自己面临越来越难熬的操练时，两人还能彼此安慰和鼓舞。“跟着年纪上去，用本来的体能必定不或许再坚持本来的技能水平，所以一定要练更多的体能，才能去保持自己本来的技能。”陈芋汐谈到。
或许是由于持久的压力，巴黎奥运会双人十米台的决赛完毕后，组合里的姐姐陈芋汐面临镜头留下了眼泪。反而是妹妹全红婵拍了拍陈芋汐，时不时玩笑来缓解陈芋汐的严重心情。
三年的时刻，从东京到巴黎。全红婵和陈芋汐熬过成长痛，一同共享过成功的高兴，也各自流下过失落的泪水。
现在，两个不满20岁的小姑娘，看向洛杉矶。